Tips menghilangkan Stress

Penelitian menemukan bahwasanya saat tidur yang optimum ialah 7-8 jam /hari. Angka ini mengacu pada satu studi atas beberapa orang yang be...

Penting Senam Muka

Alasan kenapa senam muka penting banget : - Melatih kelenturan otot wajah sekaligus menjaga kekencangan wajah. - Mengurangi garis eks...

5 Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor

Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk berlama-lama di depan monitor. Entah itu untuk bekerja, atau melakukan hal lain seper...

Pengguna Komputer Rentan Terkena Penggumpalan Darah

Bagi anda pengguna berat komputer perlu waspada, karena duduk berjam-jam di depan komputer bisa meningkatkan risiko penggumpakan darah. ...

Mau Langsing, Jauhkan Ponsel dan Televisi Saat Makan

JANGAN makan sambil berkutat dengan ponsel, komputer, ataupun televisi kalau tak ingin lingkar pinggang Anda terus bertambah. Sayangnya...

Gejala dan Pencegahan Sakit ISPA

ISPA (Infeksi saluran pernapasan akut) adalah terjadinya infeksi yang parah pada bagian sinus, tenggorokan, saluran udara, atau paru-paru...